"Daj spokój!' Warsztaty dla osób zestresowanych

Kto z nas się nie stresuje? No właśnie. Stres staje się nieodłączną częścią codzienności… Jak sobie z nim radzić, by nie wpływał na nią negatywnie? Zapraszamy na 𝘄𝗮𝗿𝘀𝘇𝘁𝗮𝘁𝘆 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗲𝗱𝘂𝗸𝗮𝗰𝘆𝗷𝗻𝗲 z Dorotą Brzezińską - psycholożką, pedagożką i edukatorką. Spotkanie organizuje Akademickie Centrum Wsparcia Psychologicznego. 

𝗗𝗟𝗔 𝗞𝗢𝗚𝗢?
Dla osób studiujących, które:
✅ chcą lepiej poznać siebie,
✅ odczuwają napięcie i lęk, które utrudniają im codzienne funkcjonowanie,
✅ chcą dowiedzieć się, jak rozbrajać sytuacje, które ich stresują.

𝗞𝗜𝗘𝗗𝗬?
W poniedziałek 19 lub 26 maja (2 terminy), w godzinach 16-18.

𝗚𝗗𝗭𝗜𝗘?
Na Wydziale Nauk Społecznych, w Centrum Zrównoważonego Rozwoju UG, w sali D209. 

𝗞𝗧𝗢 𝗣𝗢𝗣𝗥𝗢𝗪𝗔𝗗𝗭𝗜?
Dorota Brzezińska - psycholożka, pedagożka, trenerka i doktorantka Uniwersytetu Gdańskiego. 
Ukończyła m.in. Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego w ośrodku INTRA, studia podyplomowe „Taniec w terapii i rozwoju” na Uniwersytecie SWPS oraz szkolenia z dialogu jako metody transformacji konfliktów prowadzone przez norweskie centrum Nansen. Specjalizuje się w tematach dobrostanu, komunikacji, różnorodności, integracji i równości. Wspiera w obszarach związanych ze stresem, zmianą, rozumieniem emocji, trudnościami w relacjach oraz brakiem akceptacji siebie. 

𝗟𝗜𝗖𝗭𝗕𝗔 𝗠𝗜𝗘𝗝𝗦𝗖 𝗢𝗚𝗥𝗔𝗡𝗜𝗖𝗭𝗢𝗡𝗔 do 12 na jednym warsztacie.

OBOWIĄZUJĄ ⬇️𝗭𝗔𝗣𝗜𝗦𝗬⬇️